Qualsevol petita molèstia que no desapareix amb descans i gel pot arribar a convertir-se en una lesió. Aquesta molèstia pot provocar la retirada d'una pràctica esportiva o ens acabi afectant a un altre articulació o musculatura.

Per aquest mateix motiu, la fisioteràpia juga un paper molt important, una sessió o un massatge de descàrrega mensual pot ajudar a esportistes o a pacients que vulguin prevenir algun mal gest o mal moviment a causa d'una activitat física o durant el seu dia a dia.

L'objectiu d'aquesta branca de la fisioteràpia és comunicar, aconsellar, preveure i modificar certs aspectes o hàbits que el pacient no realitza correctament i que poden arribar a produir una lesió.